重庆空手道-acl自由式空手道的产生

Kickboxing 对你而言意味着什么呢?

踢拳道对你而言意味着什么呢？对一些人来说，它让人联想到两名血腥的战士在需要智慧的竞赛中进行野蛮的搏斗，就像一场伴随着踢腿、出拳及摔跤的激烈国际象棋比赛。它也让人想到这样的场景：在练功房内，身穿莱卡的女士们紧扣音乐不停地踢腿出拳，就像比利布班克的跆博或莱美有氧搏击。这是两种极端的观点，因为折中观点通常不为人知，所以便出现了以上同一范畴的两种极端观点。但具有讽刺意味的是，折中观点却明确指出踢拳道是当今世界上参与人数最多的运动之一。

我写这篇文章的目的是向大家介绍一项激动人心的运动，它一方面在安全、没有任何伤害的前提下满足了人们参与格斗的原始欲望，同时也起到了健身的作用，增强了力量、灵活性、耐力和协调性。当然，我们现在所谈的是半接触式或雏量级跆拳道，也就是自由式空手道运动。

20世纪上半叶，从亚洲战场返回的士兵首先将武术引入西方国家。但直到20世纪60年代末以及70年代初，随着李小龙和必威英超热的出现，武术才开始被大众所接受。起初人们学习武术只是出于健身或其它不为人知的目的，后来随着成千上万的人开始习武，将武术列为运动比赛项目的趋势必然地显现出来。但是，当时的比赛规则要么是根据某项教条得来，要么是为了迎合这样或那样的令人沮丧的武术形式而制定出来。这种对比赛的幻灭促使了几项实验的进行。尤其在美国，这些实验让人们认识到武术在实际环境中的有效性。人们开始把重点放在明确具体的武术技法上，这些技法可以随着运动情况所需的力量大小（全力或控制力）而使出。也就是这些实验产生了我们今天所知道的跆拳道。

因此，相对而言，踢拳道是一项现代武术运动，它的要领源于种种传统武术体系格斗技巧之综合，如空手道、中国必威英超或武术、泰拳、跆拳道等等。既然踢拳道是各项武术的综合体，那么它不包括大量高超的步法和手法。相反，它是一种没有花哨项目的格斗形式，而取决于粗大运动技能的运用，这种技能的应用使之只需靠一点儿协调性就能使出所有的力量。这些套路借鉴于好几项武术，但当他们被糅合在一起时便产生了踢拳道自身独特的风格。

因为踢拳道是在体育环境下进行的，所以有别于传统的武术，更像是西方拳手在体育馆里练拳。而传统武术不拘泥于形式，它允许每一项武术套路的自由发挥，从而使练习者具备个性化的技法，并将这些技法为之所用。垫上练习和对战训练的重点在于确保学员能够在更为实际的环境中运用技法，而不是面对假想的对手或陪练对手。如果把踢拳道看作是自成一体的体育运动，它是值得我们努力去学的，同时它也是传统武术学习者理想的辅助训练，因为比赛中踢拳道测试的是选手的技法而不是其它方面。

尽管踢拳道是一项格斗运动，但实践证明它比诸如篮球、足球之类的主流运动项目更安全。这或许是由于使出技法的同时控制了力量，并且比赛的目的是以击中点数来记分，而不是击倒对手。半接触式或雏量级跆拳道练习者可以选择训练的级别，并且对于那些不愿在武术练习中搏斗的人而言，踢拳道是非常理想的工具。